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このたび、ブログをお引っ越しすることになりました。
長い間、慣れ親しんだエクサイトから離れてしまうのは寂しいのですが、、、。 今後も自然体な“私ライフ”を書き綴っていきますので、お時間があるときはどうぞお立ち寄り下さいませ。 心よりお待ち申し上げております。 引っ越し先URLはこちら→「桶谷史のヒルズな美癒的ライフ」 ブログランキングも参加しましたので、ポチッと押していただけたら、嬉しいです♪
日一日と、秋の気配を感じます。
今日は、仕事の合間に、サロン近くのアークヒルズに向う途中、あの桜坂で御神輿に出会いました。  アークヒルズ近辺でも、賑やかに秋祭りが開催されていました。そして、サロンのベランダにも、トンボや蝶々が遊びに来てくれます。 蝶々って妖精みたい、そう思いません？  そして、今夜はまん丸のお月様。きれいだな～。 ゆっくりと、でも着実に、秋が訪れています。
友人からお手紙をいただきました。
ついついメールで済ませてしまう昨今、手書きのお手紙って嬉しいですね。 私より10歳も年下の彼女の手紙にはこんな素敵な文章が書かれていました。 風は風であるから美しくて、花は花であるから美しくて、 自分も自分であるからそ れでいいんだ、ということ。 そして、「自分」というものは、もう自分自身がもともと 知っているから、要はそ のまんまでいいんだということ。 生きている中で自分で付けた、鎧やアカのようなものを落として 磨いてあげるとい いんだなって感じました。。。 時間を愛おしむように書かれた手紙が、私をとてもあたたかな気持ちにさせてくれました。
今日は午前中から、サロン内の写真撮影をお願いしました。
撮影は以前、取材でお世話になった女性カメラマンのOさんにお願いして、お忙しい中、素敵な写真を一杯撮っていただきました。 Oさんは若くて可愛い、美肌の持ち主の女性カメラマン。 一般的に思い浮かべるカメラマンのイメージを覆す、お嬢様系のカメラマンなのです。 自分の好きなことに、誇りを持って仕事にしている女性は輝いていますね 私よりずっと年下のOさんに、キラキラパワーをいただいた一日でした。 サロンのホームページをリニューアル予定なので、その素敵なお写真はそちらから近々お目見えします。お楽しみに！ # by cosmic-clear | 2005-09-13 00:18
久しぶりにやってしまいました！！メイクを落とさないまま寝てしまいました(*_*)
目が覚めたら、朝の5時50分！お仕事までにお肌を復帰させないと、、、！ まずは、ゆっくりお風呂に入りながら、クレンジング。そのまま湯船で少しリッチなマッサージクリームで顔から首までマッサージをして、お肌を柔らかい状態にしていきます。 お風呂からあがったら、今度はローションパックをしながら、ゆったり横になって、リラックス系の音楽を聴きながらお肌のためのカラーブリージング。 美肌のためには、ピンクをイメージしながらブリージング を約15分。これが結構効くのです。 そして、今朝は少し早めにサロンに行って、バイオプトロン・ライトセラピー  をお顔に照射させて、無事いつものお肌に元通り！ふ～っ。昔は、夜通し遊んだって、メイク落とさないで寝てしまったって、お肌はダメージ無しだったけど、もうそうは行かない年齢。 いつまでも、若々しいお肌を保つには、お肌に手間をかけて慈しんでいかないと。 今夜は、お肌のためにも早く寝ようっと♪
昨日の夜は、仕事が終わってから、友人のエステティシャンと食事に行きました。
スタート時間が遅かったので、家に帰ったら深夜3時半でした。 胃がもたれている。。。。 さて、この日は知り合いがオーナーをしているお店に行ったのですが、 ここで新しい美味しい、焼酎の飲み方を教えていただきました。 桃をカットしていただいて、桃をかじりながら焼酎のロックを飲むんですね～、 これがなんかピーチツリーフィズ（そんなのありましたよね？）みたいで、美味♪ 焼酎は銘柄は問いませんが、麦が合います。 いまは桃の季節なので、桃。 桃が終わったら、ラ・フランス、マンゴーなんかも合うみたい(^^) 私、決してお酒飲みではないのです、むしろ全然飲めないクチなんです。 でも、こんな風にフルーツ（糖分）と一緒に飲むと、アルコールも分解されやすく、体にもいいし、 美味しく飲めるし、一石二鳥。 良かったら試してみて！
セッション中によく出るテーマが「自信」。
「私、自分に自信がないのです。。。自信が欲しいんです」って言われる方、結構多いのです。 「自信」ってどこから来るのだろう。 自信、、、自らを信頼する事。自分の力を、そして可能性を信じること。自分の夢を信じて進むことが出来る力。 自信は最初からあるものではなくて、経験しながら掴んでいくもの。 誰だって、初めてのことには自信がない、かもしれない。 でも、「絶対成し遂げる」と、決めたときから、自信は生まれていくのだ、と思う。 自信が欲しいのならば、まずは始めてみようよ、どんな小さな一歩でも。
ヤマトとお散歩していると、たくさんの人々から頂き物をします。
バナナにジャーキー、笹かまぼこに犬用クッキー・・・。 今日1回のお散歩でいただいたヤマトの戦利品です。 いつもしっぽをブンブンふって、笑顔で歩いているヤマト、幸せオーラ全快です。 「犬も歩けば棒に当たる」「笑う角には福来る」を地でいく、わらしべヤマトなのでした。 
最近、ホワイトバンドをしている人々に結構出会います。
なんだか、ちょっと嬉しい気持ちになります。 ホワイトバンド知っていますか？ 3秒に１人、子どもが貧困から死んでいます。食べ物がない、水が汚い、そんなことで。この状況を変えるには、お金ではなく、あなたの声が必要です。貧困をなくそう、という声を表すホワイトバンドを身につけてください。 ほっとけない、世界のまずしさ。 これが、ホワイトバンドのメインテーマです。 詳しくはホームページ http://www.hottokenai.jp へ。 
今日は午前中はハリ治療に行ってきました。
サロン近くにある隠れ家鍼灸院です。 職業柄、首や肩、そして腕などの筋が、「なんだか変な金属が入っているような感じ」になってしまう時があります、昨日からずっとそんな感じ。 先生曰く、患部が熱を持っているとのこと。マッサージでほぐしていただいた後、患部にハリをさして行きます。 ズドーンと重い衝撃が首筋を走りますが、これが効くのです。 治療後、午後一から施術をし、夕方のお客様は台風でキャンセルに。 突然の空いた時間が出来てたので、夕方からのんびりお昼寝をしました。 ふう～っ、雨の音を聞きながらのんびりお昼寝なんて、すごい贅沢♪幸せ幸せ。 おかげさまで、カラダがスッキリ生き返りました。
月に一度のパンづくりのお教室デリス・ド・キュイエールへ行って来ました。
今回は山形食パンとバタートップの2点を作りました。美味♪  パンを捏ねるのはかなりの重労働。 そして、時間も掛かります、食パンは発酵時間だけで3時間は掛かるので、 「今日は一日お家で過ごす」という時でないと、なかなか出来ないかも。 でも、なんでもそうだと思いますが、手間と愛情をかけたモノは美味しいですね。 生イーストもお教室で分けていただいたので、2週間以内に自宅でパン作りに挑戦しようと思います。
仲良しの友人のお誕生日のお祝いを2日連続でしました。
金曜日は、仲良し3人組で銀座の久兵衛でお寿司をいただきながら、というちょっと渋めのお誕生日会。 そして今日（昨夜）は、友人5人で、青山の和食屋でお祝いをし、二次会は三宿でダーツやビリヤードをして、深夜まで盛り上がりました。この三宿のバーは、藤木●人や阿●寛など芸能人が良く出入りするお店らしいです。 因みに、私はダーツやビリヤードなど、かなり真剣に勝負したい人なので、女子からは「怖い、、」と言われてしまいます^^; 何故か私の周りは8月生まれの友人が多いのです。サロンのお客様も8月生まれの方が一番多いかも。 来週末も友人のバースデイパーティがあります。 お祝いイベントが多い今月、とっても幸せな夏の過ごし方です。
今月は、以前取材のあった雑誌が２誌発売されています。
一つは８月１７日発売の「MISTY」９月号（実業之日本社）で、「夏の終わりの肌枯れ対策」について１ページお話をのせていただきました。 私が日頃実践しているお肌のケアなどが掲載されています。 もう一つは「fan+」８月号。こちらは可愛い下着でおなじみのAMO'S STYLEの各ショップで配布されています。 オーラソーマの取材記事が２ページ掲載されていますので、ご興味のある方はAMO'S STYLEへ♪ 因みに、オーラソーマ関連の簡単な記事は、エンターテイメントのポータルサイト「fun for fan!!」のbeauty体験記からもアクセスできます。 
週末はプチ夏期バカンスをいただいてきました。
土曜日は、友人宅で東京湾の花火大会を見ながらのPARTYがありました。 ところが、お台場の高速出口が封鎖されてしまったため、なかなか友人宅にたどり着けず、 通常車で20分で行けるところを、なんと1時間半掛かってしまいました。  結局、友人宅での花火見物はたったの30分。 その後、9時に羽田到着の友人を迎えに行くため、早々においとましたのでした。。。 翌日は箱根へドライブに。 私は箱根が好き。東京からも近いですし（混んでたけれど）、美味しいお蕎麦をいただいたり、 ホテルのラウンジで芦ノ湖を眺めながらお茶を飲んだり・・・・・まったり過ごすのには箱根は最適です。  のんびり過ごせた週末、エナジーチャージはバッチリ完了です(^o^)
女優であり、ダンサーでもあるお客様から、「ゆる体操」なるもののお話を伺い、興味津々。
たまたま、サロンに置いてある「婦人画報」（9月号）に「ゆる体操」の特集記事が載っているのを、そのお客様が発見してくださり、早速まずは家でトライしてみました。 「ぎゅ～っ」っと言いながら肩を引き上げて、「どさ～っ」で脱力したり、「デュワー♪」と言いながら息を吐き出す・・・・など、なんともユニークな「ゆる体操」。 若返り効果もあるらしく、無理なく出来るので良い感じです。 早速、お教室に問い合わせをしてみて、9月から通ってみようかな、と考えています。 きのうは、横浜でSMAPのコンサートに行って来ました！  友人に誘われて一度行ったら病みつきに。。。今年で４回目のコンサートです。 暑い中の野外コンサートでしたが、すっごく盛り上がって楽しかったです！ SMAPのライブは楽しいですよ～、エンターテイメントがおもしろいので、ファンでなくても楽しめます。年齢層も幅広く、私の隣は香港からのファンでした。 それにしても、間近で見たキムタクと中居君はやっぱりかっこよかった♪ キレイなオトコの人が私は好き(^^) ところで、観客総数は７万人ですって！思わず友人と「今日一日の売上げはいくら！？」と計算してしまいました・・・・。
今日も、暑いですね。
さて、明日は夕方からお休みをいただいて、2年ぶりのあるイベントに行って来ます！ ストレス発散にもなる、ノリノリのイベントです。みんなに「意外～！」と言われます。 さあ～なんでしょう？ 答えは明日のお楽しみに。。。 楽しい週末をお迎え下さいね。
今日は午後2時からのお仕事なので、午前中からアレコレ用事を済ませてきました。
まず、朝一番で都内某所にある治療院へ。 ここは政財界の方々もお忍びで通う、超隠れ家治療院。 広告や看板は一切出していないのですが、口コミで次から次へとクライアントさんがやってきます。 その後、オーラソーマのボトルの仕入れに表参道のアイメイキングへ。いつもオーラソーマ商品の仕入れでお世話になっているお店です。 2時までまだ時間があったので、アイメイキングすぐ前にある、オーガニックレストランのブラウンライスカフェでランチ。ニールズヤードのショップ奥にあるこのカフェ、女性の「おひとり様」率も高いので、ひとりでも気軽に心地よい雰囲気のなかでオーガニックフードがいただけて◎♪ 私もいつか、こんなカフェが持ちたいな。  アロマやフェイシャルケア、カラーセラピーが受けられて、美味しいオーガニックフードがいただける・・・・そんなお店、持てたらイイナ、なんて夢がふくらみます。
夏だから、本当はちょっと派手目のネイルアートで楽しみたいのですが、、、
セラピストという仕事柄、いつもツメは「短く清潔に」なのです。 風紀検査があったら、ツメだけは優等生だろうな。 予約と予約の間に時間がある時は、ネイルのセルフケアをするのが密かな楽しみ。  ぬるま湯で甘皮をふやかしてしてから、スティックで甘皮を押し上げ、ガーゼでこすり取っていきます。 仕上げは、ラベンダーオイルとクリームでマッサージして、優等生ネイルの出来上がり！ セラピストにとって、手は命。  大事に大事にケアしてあげると、手がとっても喜んでいるみたいです。
昨日の月曜日はＯＦＦの一日。
このところ、仕事も遊びも目一杯スケジュールに入れていて、ちょっと疲れ気味。 昨日のＯＦＦは特にスケジュールを決めずに、気ままに過ごしました。 お昼過ぎまで、ゆったり音楽を聴きながら部屋の片づけをして、少し涼しくなった夕方から、 お洋服のお直しと新作のチェックに紀尾井町のブティックまで。 お洋服は、もう秋冬物にすっかりシフトチェンジしていました。 毛皮のコートが、もうすでに出ていて、ファッションの世界はすでに秋が始まっているようです。 紀尾井町界隈は落ち着いていて私の好きなエリアの一つ。 オーバカナル紀尾井町店でちょこっとお茶をして、大好物のクロワッサンアマンドを買って帰りました。  夜は毎週恒例のパーソナルトレーニングでじっくり筋トレ＆ストレッチ。 サウナで一杯汗を流して、カラダもココロもリセット完了。 こんな風にのんびり自分だけの時間を過ごす休日は贅沢で大切ですネ。
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